Nastěhujte si také na zahradu trampolínu, bude vás bavit

Nejprve vyberte vhodné místo na vaší zahradě či dvorečku, to zbavte ostrých předmětů a co nejvíce srovnejte povrch do roviny. Odstraňte potencionálně nebezpečné předměty do větší vzdálenosti. Pak už jen musíte vybrat vhodnou trampolínu. Doporučuji nešetřit, kvalita se vyplatí, jde o vaši bezpečnost a tady je nejdůležitější především kvalitní materiál. Jasnou volbou tedy budou ocelové…

Bazén by měl být součástí i vaší zahrady

Co vám v létě nesmí chybět na zahradě? Určitě bazén! Ten se v současné době stává nepostradatelnou součástí našich zahrad. Využijí ho nejen děti, ale i dospělí a radost tak vlastně udělá celé rodině.   Nejvíce ho oceníme v horkých letních dnech, kdy nám dokáže poskytnut příjemné osvěžení a dětem také mnoho zábavy a aktivní vyžití. Skvělí způsob…

Soukromé wellness už není nemožné

Jaro je pomalu tu a s ním se přibližuje i léto a chuť na nové zážitky, klid a zasloužený odpočinek. Mnoho z nás v takových chvílích uvítá wellness pobyty, ale proč si vlastně neudělat soukromé wellness doma? Je to tak jednoduché a stačí k tomu málo. Musíte najít jen kousek volného místa kdekoli doma a můžete mít vlastní wellness…

POMOC! Máme vlhkost v bytě!

Vysoká vlhkost se v domech a bytech zprvu projevuje velice nenápadně. Ovšem pokud ji nezačnete řešit hned, když ji zaznamenáte, může vám příšerně znepříjemnit bydlení. Jak poznat, že je v bytě nebo v domě vysoká vlhkost? Stačí vám hluboký nádech, bude se vám zdát, že je vzduch v místnosti špatný, něčím velmi nepříjemný. Pro jistotu si pořiďte vlhkoměr Vůbec…

Bydlení: Jak zařídit malý dětský pokojíček

Pokud máte více než jedno dítě a žijete v bytě, určitě si víte, jaké to je, zařizovat dětský pokojíček. Zatímco vám slouží ložnice pouze jako místo ke spánku a k pracovním nebo všeobecně denním činnostem máte k dispozici obývací pokoj, který je většinou o mnoho větší než ten dětský. Ovšem malý pokojíček je pouze první překážka, kterou musíte…

Změna jídelníčku pro zdravou pleť.

Pitný režim je základ Doporučený denní příjem tekutin je mezi dvěma a třemi litry. Zaměřte se na kvalitní tekutiny, doporučuji pít čistou vodu, bylinné nebo a zelené čaje. Jednou ze základních funkcí pleti je vylučování nečistot, nedostatečný pitný režim pleť dehydratuje a vede k ucpávání póru a nadměrnému usazování nečistot. Pokud budete pít příliš velmi sladkých…

S chlorellou a mladým ječmenem ke zdravému tělu.

Chlorella je sladkovodní řasa, která díky velkému obsahu vlákniny dokáže tělu pomoct od těžkých kovů a chemických látek, kterými je tělo znečištěné. Chlorella obsahuje celou řadu důležitým vitamínů a minerálů, jako jsou například vitamíny skupiny B. Stejně jako všechny zelené potraviny obsahuje velké množství želena, jeho hladinu by si měly hlídat zejména ženy, které velmi…

Trápí Vás neustálá únava?

Únavu člověk připisuje mnohým aspektům života – dlouhými pobyty v zaměstnání, času věnovaného rodině, popřípadě výkyvům počasí, brzké tmě v zimě a horku v létě. Pokud ale únavou trpíte téměř nepřetržitě, je načase zpozornět. Alabastrově bílá pokožka se dá zakrýt make-upem, ale únava se dříve či později projeví na Vaší výkonnosti. Kamenem úrazu zřejmě bude nedostatek základních vitaminů…

Kvůli těhotenství nemusíte drasticky měnit šatník!

Těhotenství je velice přesně pojmenováno jako jiný stav. Není zcela přirozený, ale také není zdraví ohrožující, je zkrátka jiný. Dříve bylo tradicí tento požehnaný stav skrývat, těhotné ženy se nesmyslně halily do obřích halen a tunik, jen aby na nich nebylo na první pohled vidět, že jsou v jiném stavu. Toto klišé v dnešní době absolutně neplatí….